体重はカロリーだ！

特定保健指導（いわゆるメタボ健診の結果で行う生活指導）の
グループ講習用教材として使っているパワーポイントスライドと配布資料
を公開しておきます。
（特定保健指導の教材以外にも自由に使ってください。
　内容に疑問があれば、下のコメント欄からどうぞ）

現行の特定保健指導の教材に効果があるものが少ないから
生活習慣病・メタボリックシンドロームの患者さんが減らないのだ、
とダメ出しをした以上、本当に効果があるものを出すべきだと思ったからです。

公開した教材には、保健指導の現場で以前から使っていたものに、

　　 ・・・

　　　空腹感を恐れる必要はない（スライド番号21～25など）ことを理解しておくと、

　　　・ どの食事からカロリーを減らすか
　　　　　（減らしやすい食事でしっかり減らしておく。スライド番号27、28など）
　　　・ 空腹を感じたときにどう対処するか（何もしないのが最善）

　　　を正しく行うことができる

　　 ・・・

という内容を付け加えてあります。

教材の、次のような内容は、むしろ指導する側の保健師や管理栄養士の人たちに抵抗があると思います。
続きを読む…»