体重はカロリーだ！

糖質制限や食べる順番ダイエットなどのとんでもダイエットには、共通点があります。
それは、実行するのが簡単、すなわち、費用が少ない、と思われていることです。

（実際には、糖質制限を長期間続けられる人が少ないように、
　糖質（炭水化物）を減らすには苦痛、すなわち、費用が伴いますし、
　食べる順番ダイエットは、ほとんどの人に効果がありません）

このように、

　　効果（利益）の大きさよりも費用（損失）の少なさの方を高く評価する

傾向が人間にはあり、心理学や経済学の分野では、

　　「損失回避性」

と呼んで研究の対象にしています。

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