体重はカロリーだ！

ダイエットや食事療法を行う一番の目的は、
自分の思い通りに体重をコントロールすることでしょう。
（それだけでなく、筋肉量・除脂肪体重を減らさないことが大事だという人は、
　このブログにある別の記事を読んでもらうとよいのですが、
　筋肉量を増やしたい人には役立つ記事がありませんので、
　ほかのサイトを当たってください）

コントロール、すなわち、制御がどうすればできるかについては、
古くから制御論という学問で調べられています。

今回の記事では、その中からフィードバックという考え方を紹介して、
ダイエットへの応用を考えます。
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