体重はカロリーだ!
体重を減らすには、カロリーを減らすだけで十分です。カロリー以外の食べる時刻や食品の種類などは気にしなくてもかまいません。
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著者紹介
taijuuh
分類して並べ替えた記事:書いた順に読むより理解が容易です
カロリー減少で生活習慣病が治る
(17)
蛋白質もブドウ糖の原料
(15)
減らすべきカロリー量
(23)
カロリーの吸収~消費
(24)
学習、法則・論理
(28)
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メディアでの紹介
書籍「カロリー貯金ダイエット」
「主治医が見つかる診療所」 テレビ東京系列 2014・1・6 放送
書籍 「糖尿病を治す3つの法則」
「健康」誌 2013年2月号
「プレジデントファミリー」誌2009年9月号
医療、システム開発に携る人へ
生活習慣病の診療を担当する先生方へ
食事・保健指導システム制作にご協力ください
最近の記事
「体重方程式」は、カロリー制限で減らすべきカロリーと、それによって体重がどう減るかを示すので、ダイエットを容易にする
ダイエット・食事療法についての誤った知識を正すために、患者さん、読者、世の中全体に対して、新たな「知識の出会いによる衝撃」を仕掛ける方法がある
ダイエットは選択と集中。費用が少なく効果が確実なことを選んで実行すれば、成功する。
フィードバックについての知識を使うと、ダイエットの挫折が避けられ、体重変化が予測できるので、体重のコントロールが容易になる
糖尿病を治すためには、インスリン抵抗性に注目して、摂取カロリーを減らせばよい。インスリン分泌不全を気にして食後血糖を上げないようにしても糖尿病は治らない
最近のコメント
食べる順番ダイエットでは、体重は減らない。原理が同じ低インスリンダイエットも効果がなかったが、その原因は、体に出入りする物質を確かめていくと判明する。
に
山本朗子
より
食べる順番ダイエットでは、体重は減らない。原理が同じ低インスリンダイエットも効果がなかったが、その原因は、体に出入りする物質を確かめていくと判明する。
に
taijuuh
より
食べる順番ダイエットでは、体重は減らない。原理が同じ低インスリンダイエットも効果がなかったが、その原因は、体に出入りする物質を確かめていくと判明する。
に
山本朗子
より
「体重を決めるのは、運動や食事のカロリーだ」
に
山本朗子
より
食べる順番ダイエットでは、体重は減らない。原理が同じ低インスリンダイエットも効果がなかったが、その原因は、体に出入りする物質を確かめていくと判明する。
に
taijuuh
より
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